Vad är blåljusfilter?
blåljusfilter – Blåljus har alltid varit en del av våra liv. På egen hand är blåljus inte nödvändigtvis en dålig sak, men det moderna livet har medfört några förändringar: skärmar och teknik.
Vi använder ständigt enheter – smartphones, datorer och/eller surfplattor – som avger en stor mängd blått ljus både under dagen och på natten.
Genom att ständigt stirra på en skärm och det blå ljuset som avges tenderar våra ögon att bli trötta och irriterande. Detta kallas digital ögonstam.
Människor upplever ofta i slutet av dagen att deras ögon känns torra och ser röda ut och att de har en svag huvudvärk med svårt att sova.
Här kommer några anledningar till varför ett blått ljusfilter är praktiskt.
Detta filter neutraliserar blått ljus från skärmen, vilket kommer att lindra en del av belastningen på dina ögon. Vi har blåljus modeller både med och utan styrka vilket gör att även de som inte har något synfel alls också kan skydda sina ögon mot blåljus.
Blåljusblockande glasögon har bättre optiska egenskaper medan du stirrar på en skärm under lång tid:
- Du märker mindre snedvridningar och du ser en mer realistisk bild.
- Filtret eliminerar bländning och ljusreflektioner.
- Din färguppfattning blir bättre
Mindre intensivt blått ljus kan att ha en positiv effekt på din kropp:
- Att använda blåljusblockande glasögon när de utsätts för lång skärmtid hjälper dina ögon att slappna av, vilket gör att de kan känna sig piggare och mindre irriterade.
- Din sömncykel kommer att förbättras eftersom blått ljus hindrar kroppen från att producera melatonin, vilket normalt hjälper dig att sova.
- Din produktivitet kommer att öka efter långa timmar framför en skärm och du kommer att kunna behålla fokus bättre.
Effekterna av ljus på hjärnan diskuteras allmänt i både glasögonvärlden och i samband med psykisk hälsa och sömnproblem. Ljus är viktigt för att få rätt nivå av kortisol, serotonin och melatonin i hjärnan. Det har dock diskuterats om blått ljus från LED-belysning och skärmar kan ha en negativ effekt på sömnkvaliteten, vilket gör oss trötta i ögonen. Anledningen till detta är att vi idag utsätts för stora mängder blått ljus utanför de perioder på dagen då detta sker naturligt från solen. Dessutom ställs frågor om huruvida exakt mängden blått ljus kan leda till fysiska skador på ögonen.
Vad är blåljusfilter?
blåljusfilter – Blåljus har alltid varit en del av våra liv. På egen hand är blåljus inte nödvändigtvis en dålig sak, men det moderna livet har medfört några förändringar: skärmar och teknik.
Vi använder ständigt enheter – smartphones, datorer och/eller surfplattor – som avger en stor mängd blått ljus både under dagen och på natten.
Genom att ständigt stirra på en skärm och det blå ljuset som avges tenderar våra ögon att bli trötta och irriterande. Detta kallas digital ögonstam.
Människor upplever ofta i slutet av dagen att deras ögon känns torra och ser röda ut och att de har en svag huvudvärk med svårt att sova.
Här kommer några anledningar till varför ett blått ljusfilter är praktiskt.
Detta filter neutraliserar blått ljus från skärmen, vilket kommer att lindra en del av belastningen på dina ögon. Vi har blåljus modeller både med och utan styrka vilket gör att även de som inte har något synfel alls också kan skydda sina ögon mot blåljusfilter.
Effekterna av ljus på hjärnan diskuteras allmänt i både glasögonvärlden och i samband med psykisk hälsa och sömnproblem. Ljus är viktigt för att få rätt nivå av kortisol, serotonin och melatonin i hjärnan. Det har dock diskuterats om blått ljus från LED-belysning och skärmar kan ha en negativ effekt på sömnkvaliteten, vilket gör oss trötta i ögonen. Anledningen till detta är att vi idag utsätts för stora mängder blått ljus utanför de perioder på dagen då detta sker naturligt från solen. Dessutom ställs frågor om huruvida exakt mängden blått ljus kan leda till fysiska skador på ögonen.
Vad är blåljusfilter?
blåljusfilter – Blåljus har alltid varit en del av våra liv. På egen hand är blåljus inte nödvändigtvis en dålig sak, men det moderna livet har medfört några förändringar: skärmar och teknik.
Vi använder ständigt enheter – smartphones, datorer och/eller surfplattor – som avger en stor mängd blått ljus både under dagen och på natten.
Genom att ständigt stirra på en skärm och det blå ljuset som avges tenderar våra ögon att bli trötta och irriterande. Detta kallas digital ögonstam.
Människor upplever ofta i slutet av dagen att deras ögon känns torra och ser röda ut och att de har en svag huvudvärk med svårt att sova.
Här kommer några anledningar till varför ett blått ljusfilter är praktiskt.
Detta filter neutraliserar blått ljus från skärmen, vilket kommer att lindra en del av belastningen på dina ögon. Vi har blåljus modeller både med och utan styrka vilket gör att även de som inte har något synfel alls också kan skydda sina ögon mot blåljusfilter.
